Trener personalny powinien być stanowczy i konsekwentny, ale to nie jedyne cechy, którymi powinien się wykazywać. Od trenera wymaga się…
Sport
Jak dbać o sprzęt elektroniczny?
Nie jest żadną nowością, że sprzęty elektroniczne towarzyszą nam dzisiaj w niemal każdym aspekcie życia. Komputery, smartfony i aparaty zabieramy…
Kulturystyka – sport również dla kobiet
Chociaż kulturystyka najczęściej kojarzona jest z umięśnionymi mężczyznami to trzeba przyznać, że coraz częściej tą dyscypliną interesują się także kobiety…
Siłownia nocą – czy to ma sens?
Jeszcze nie tak dawno wszyscy, którzy chcieli poćwiczyć w godzinach późno wieczornych bądź nocnych mogli to robić jedynie we własnych…
O czym powinien wiedzieć początkujący kulturysta?
Przede wszystkim każdy, kto chciałby zostać kulturystą musi odpowiedzieć sobie na pytanie, jaki jest cel jego działań. W ten sposób…
Kto może trenować boks?
Istnieje powszechna opinia, iż boks powinny trenować jedynie osoby, które cieszą się nie tylko dobrą sprawnością fizyczną, ale również doskonałą…
Jaki sport warto uprawiać wiosną?
To właśnie wiosną wszystko budzi się do życia a my spoglądając na kwitnące drzewa i zieloną trawę mamy więcej energii…